@vucp6 - 今天自炊經濟晚餐： 白飯 紅蘿蔔馬鈴薯水炒豬肉：怕紅蘿蔔、馬鈴薯不會熟，用水煮過。煮過...
今天半自炊晚餐：
外食生煎包
自煮玉米筍：連殼一起煮最甜，湯當飲料喝（玉米鬚茶）。冰塊白開水冰鎮，剝殼。
冰柚子：剝皮完冰冷藏。
香蕉冰：前幾天把整根香蕉剝皮以後，冰在冷凍庫。吃起來口感像雪糕。

@LotusMartus - 1004/ 南部災情超嚴重，大家注意安全，希望一切都好ಠ_ಠ - 有自煮過的旅人自煮期間是
我是肚子明顯消下去了。