前陣子減重過於激烈出現心悸和血糖過低的問題

看完醫生，調整吃藥時間和進食時間後，目前飯前飯後血糖和睡前心率穩定了

體重穩定緩緩下滑ing

禮拜六才要去烤肉，今天難得跟老公一起休假，不吃健康餐，難得吃了有外食調味感的食物QQ

吃完飯後打開芒果乾跟老公一起吃，邊吃邊看影片好爽~

前陣子減重減到心率過快時，一度懷疑是自己恐慌症發作，正好公司上新遊戲，上面盯的很緊，壓力很大
花了一點時間才意識到導致心率過快不是心理問題引發的讓我鬆了一口氣，因為心理問題復發會讓我更難過

目前終於覺悟調適好上班心態了，下班休假比較能好好放鬆休息

希望再過幾年能重回全職做果乾的日子