720鳳梨酵素&旺me氣泡飲 今日結團【一根筋新專屬優惠】Zymoïde720鳳梨酵素飲&旺me蘇打團上個月開始把撥筋按摩加入固定行程後，發現了鳳梨酵素的威力。

會去撥筋按摩是瑜伽老師推薦的，瑜珈做了超過大半年，很多動作都有深層筋結僵硬導致肌力不足甚至無法發力而用到代償肌肉，其實大概上不到二個月瑜珈老師就已經建議我，但那時我還有拍痧習慣，就先放一放。到後來其實拍痧我已經覺得像深層放鬆按摩，連出痧都很少，但還是不少瑜珈動作的進步幅度有限，於是在上個月，我就去嚐試撥筋按摩。

感受和一般的放鬆按摩完全不同，可能因為全身都拍痧過，淺層的筋膜還算有彈性，加上和師傅溝通，我倒不覺得痛，大多都是深層的痠感。但按摩完後二三天的感覺很奇妙，是放鬆或痠痛同時存在。