人性最大的恶就是见不得别人好 - 小红书因Mily推薦而關注的心理博主，她的這個視頻讓我好有感觸。
她讓大家做一個遊戲：設想一個距離你比較近的厲害的人（成功有錢、或美貌有才華、或很受人歡迎）在自己面前，你會有甚麼樣的情緒呢？你是非常喜歡他呢，還是有一種壓迫感，升起了嫉妒，想要遠離？
我覺得跟我比較近的，我希望我是讚美欣賞的，並為他感到高興。當我有這樣的心理空間的時候，本身是自信的安心的，覺得別人棒棒的，自己也是棒棒的。是接受自己的。當我知道自己沒有能量的時候，我潛意識中會讓自己不去看見別人，而是只關注關心自己，因為不然可能冒出的嫉妒的小情緒會形成一種糾結，而生活中時而冒出來需要應急的小情況已經不少了，不能讓自己焦頭爛額。