#臣服練習
我之前一直有左背疼痛的問題，大概四年前就有了，我因為如此開始走上健身這條路。
但我的疼痛還是時好時壞，基本上沒有離開我過，總之就是痛起來給人家喬，不然就是找教練想辦法。到桃園後可能姿勢不良又加劇了，除了多找YOUTUBE資料外，健身教練也推他的整復師給我。在我暑假要回台中前，我去整復時才知道，我的疼痛跟我的脖子、鎖骨有關係。簡單來說我的後背是代償，很多疼痛是頸椎歪掉以及肌肉拉扯、僵硬造成的。
我才意識到我的疼痛應該都是脖子的問題。
暑假回台中，每個禮拜都乖乖回診找中醫師，再回到桃園開學前，醫生跟我說，脖子的問題其實是臣服的議題。