(candle) 運動紀錄點 (candle)
0905 - Day 1
原地超慢跑(間歇5分休1分)35 mins
總感覺很廢,但還真的有跑到跟在跑操場一樣全身大汗。
希望明天能再+5 mins,一天一天延長或能減少休息