改變進食速度第四天
其實有時候還是會不小心吃太快，但有意識的放慢速度後，食量大概是以往的一半而已
之前晚餐可以吃15粒水餃+燙青菜+青菜豆腐湯
這次只能吃10粒水餃+青菜豆腐湯，而且還覺得有點撐

然後最近沒有刻意過多進食蔬果，就正常進食，排便狀況卻很順(？？？
人體……真奧妙