最近情緒在爆炸邊緣，發現我跟卯迷說話的時候很沒耐心、一直斥責她、對她發洩情緒，覺得為什麼自己無法用各種書籍中的溝通方式好好說話，我成為自己討厭的人

#埃忒覺察