電影《三十姑娘一朵花 13 Going on 30》～2004年上映的美國青少年幻想片，珍妮佛嘉納、馬克魯法洛主演，還有茱蒂葛瑞兒、安迪席克斯、凱西柏克參與演出，是一部不太需要邏輯思考的身體互換的高概念喜劇。《三十姑娘一朵花》是一部具有娛樂性的作品，13歲的靈魂進入了30歲的身體，女主角發現自己事業有成，但與父母、好友疏離，她發現長大的自己卑鄙又自私，而未來的一切都讓她不再覺得美妙，她是否能挽回既定的未來。回去看以前的舊片，馬克魯法洛、安迪席克斯真的好年輕！