@vucp6 - 酗酒40%~60%機率是基因遺傳，其他是相反，比如基因變異。 亞洲人有酒精不耐症，喝酒...飲酒不利健康，更不利於健身成效
酒精影響蛋白質合成效率，下降24%~37%。
酒精使運動造成的肌肉損傷恢復力下降。
滴酒不沾是最好的。
#生理影響心理