0806 今天心情比較平靜，沒有太多討厭的感受，幾乎都在我自己，每天紀錄一些自己的覺察以及感受，日積月累也對自己的覺察或者文字寫作有幫助，所以每天我都要紀錄一天的心情與感受，還有覺察到什麼，這對我來說會很好，就算是每天的功課吧，今天先這樣，祝福我自己越來越好，祝福我的家人平安健康，祝福珊珊平安健康也越來越好，祝福我自己平安健康也越來越好！