紀錄一下情緒
半夜突然一個大恐慌吐加喘不過氣與發抖
稍稍緩和之後第一個反應居然是在噗浪搜占卜，接著被自己這個動作戳到感覺自己超級沒用跟羞愧感湧上
現在處於一部分羞愧到很痛苦一部分抽離觀察自己與發噗的奇怪狀況
感覺最近的身心不太妙