根治比較心的方法薪水、人生、外表...什麼都能比!比較讓你不快樂?😢心理師教你如何揮別比較心態!⎥Blaire暖昕相談室
回歸本心(存在主義)。
享受當下,例如細細品嚐手中的茶,它得來不易。
感謝的心,例如謝謝辛苦工作的農夫。@vucp6 - 找到自我價值的步驟 釐清以後,不再輸贏、控制、比較,找到真正的自我價值。 #昭昭的心理...
#昭昭的心理學學習日常