這一次追蹤，發現現在的訓練後反應比以為所想的高，可能是睡眠不夠導致影響變大

為了抓一個好一點的數據安慰自己，已經排好週六休息、整日測量

教練：「週六來訓練。」
好 oO(好吧，反正訓練是常態，我要訓練影響下也能控制在數據內）

果不其然，今日數據依然有待加強

不過臥推跟深蹲強度似乎可以再往上補一些了，力量沒掉還不錯
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教練：「12月要放你去遛遛了，皮繃緊一點」
兩週前才韌帶發炎的我：好