欸嘿☆做好自己能做的事 Jul 20, 2024 05:15PM 《認真一星期,養成易瘦體質!輕輕鬆鬆甩掉20公斤》看簡介提到「生酮飲食」,本來有點抗拒。一讀之下發現跟《我們為何吃太多》及《最強時間營養學》說的相輔相成,值得一讀 筆記 腦裡想到的一些事 心得(歸納、總結)【閱讀筆記集中】