冰箱食材有醃去骨雞腿肉、蝦仁、豆乾、培根碎肉、蟹肉棒、蘑菇、茄子、櫛瓜、菠菜、雞蛋、番茄、起司、香瓜
米、麵、蔥、薑、蒜調味料大概都有
求午餐菜單
要清淡一點
不用全部食材都用
烹飪時間一小時內
不要太搞剛