[Book Review] 棉花糖的誘惑
書已捐出，憑印象所寫。近期也有在看其他腦科學的書籍，或許以下內容會有所缺漏誤植。
簡介：
這是一本德國腦神經學家寫的書。
本書主要介紹產生意志力的生理機制，以及意志力的益處，放棄意志力會發生什麼事。
對於提升意志力沒有明確可執行的詳細步驟，用幾行淺淺帶過而已。
讀後重點節錄：
1. 前額葉皮質好棒棒 2. 信念很重要 3. 大腦常常騙人
4. 運動跟正念是個好東西 5. 多撐一分鐘 6. 吃得健康