pandatsai Jul 09, 2024 12:43AM 07-09, 跑8km-河濱自行車道, 天氣晴朗☀️😊!外頭天氣真熱在去游個泳!游2300m-自1200m, 蛙300m, 仰300m, 打水100m and 混合四式200m*2!