【💗台北蒲公英諮商輔導中心－免費性創傷自我照顧工作坊💗】

性侵害的受傷經驗，容易讓內心感到痛苦不安，身體常不自覺處在緊繃中，甚至出現各種形式的疼痛。
而生活中的微小事件，也常在不經意間觸發這些傷痛記憶，導致突然出現強烈的情緒反應。😢

由勵馨台北蒲公英諮商輔導中心主辦的「性創傷自我照顧工作坊」，運用藝術媒材創作、呼吸放鬆、正念冥想等方式，給予安全的時空和心理距離，去覺察理解創傷的影響並練習運用五感知覺的支持，以調節身心的緊繃與負擔，尋找內在真實的接觸，進而重拾自我照顧的能力並獲得療癒。💕


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