拾煙 Jul 05, 2024 02:44PM [筆記] 研究表明,依靠意志力改掉壞習慣是徒勞無功的「每一天的結束時,我都感到更加平靜和自由。」終於整理完重點了(雖然還是有點長,但個人認為有強調好重點)原文都已經放在裡面了,整個打包分享給大家