管他去死是人生最大的自由：活出理想人生的身心靈清理法則 - 莎拉・奈特 | Readmoo 讀墨電子書昨晚看了一點~
滿喜歡作者強調他人的「感受」與「看法」是要分開看的，我們需要顧慮到他人的感受，但對於別人怎麼看自己則不需要那麼在乎。

看看自己的行程表，可能會發現有些活動其實自己並不在乎、一點都不想參加，若能捨棄這些，就能把這些時間與心力用在自己真正重視的人事物身上。

而為了拒絕這些事，要注意的就是拒絕時的態度需「誠實且有禮貌」。
#讀嘛讀嘛