感覺最近生活有點脫序，不管是任何方面都讓人感到焦躁，為了讓自己在這混亂中能維持生活的秩序，打算來做個每週打卡。
看書上說把行為公告於眾可以增加成功的可能性，先試試看一個月，每週發噗打卡，計劃是再原有的習慣上面疊加新的目標，好像也不能稱之為新目標，畢竟失敗過幾次，總之盡力吧。

七月目標：
【語言】Duolingo、單字庫
【生活】觀影、閱讀、數位戒斷
【健康】早睡早起、冥想、運動