覺得做完咪普利老師帶的拉筋很舒服，借用老師的圖片分享一下，這是我坐久會隨手做的肩頸放鬆姿勢 長時間低頭工作、讀書、畫畫、滑手機平板閱讀器的朋友們，如果最近覺得肩頸緊～緊的，那就來做做看吧！