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其實你應該是想出去找工作的吧？但是你現在對未來充滿了迷茫和恐懼，不知道自己能做什麼樣的工作，也不知道什麼工作能讓你找到人生的意義，於是你沉浸在了這種逃避、封閉和拖延之中

這種不願意工作，害怕社交將自己與外界隔絕開來的現象，在心理學上被稱為自我封閉心理，自我封閉實際上是一種心理防禦機制

我們在成長的過程中，總是會遇到各種困難的困難與挫折，挫折可以讓人成長，但也會帶來焦慮，抗壓能力強的人會透過挫折來進步，而抗壓能力差的人遇到困難，可能會選擇自我封閉的方式來逃避現實，保護自己的自尊