想要透過抱怨的方式從第三者身上獲取有建設性的建議幾乎是不可能的，除非你找的人特別理智客觀，否則你身邊的親友（包括部分心理師），都只能站在一個片面的角度去看你的問題。

又由於他們是你的親友的關係，所以他們一定會馬上替你打抱不平、開始攻擊你所抱怨的人事物，但你知道你要的其實不是攻擊，因為你並不恨那些人，他們甚至是很好的人，你只是不喜歡對方的某個特質or不知道該怎麼磨合等等，但親友團通常沒辦法分辨到這麼仔細，而這也不是他們的錯。