［（自己發明的）百個單邊深蹲和半百揮筒筒棍棍鐵人挑戰打卡用樓］
就算是不小心練成了洛克人腿也有賺到，比起現在的高血栓風險五花肉腿
順便就拿個東西揮一下 上身也運動一下