[日常抒發&murmur]
從上週日就開始了為著住處能進行裝修的前置大清理預備工作，很感謝能來幫忙工作的親友，但工作中還是充滿了各種磨合，我很怕衝突也很習慣配合他人，這樣常常需要壓抑我自身的感受，雖然我很習慣這樣做，我從小也是這樣被我的原身家庭訓練的，但幾年前上了要建立界線的課之後，我自覺不能這樣下去，得改變我一昧配合他人的與人相處模式，這幾年我都有持續在練習表達出自己的感受，也有持續學習如何在溝通時講出能讓對方理解我真正需求及意圖的話語，但還是覺得很不夠啊啊啊
半夜全身爆酸痛醒來書寫自己這幾日的感受寫到天亮啊啊，就直接繼續整理昨日時政噗還有開始整理今日的青鳥噗，之後就又是新一日的工作了...

#下收