我前陣子被診斷為躁鬱症的鬱期。一開始是不想畫圖、看漫畫、寫日記，到後來連出門都不想，只想躺著晚上又睡不著。

想請問有類似經歷的人是如何渡過鬱期，並維持興趣？

然後我不知道醫生為什麼開精神安定劑跟煩多閃給我，是某種轉生預防嗎