都是好吃的菜菜 減肥必看！6款最強減脂蔬菜曝 「菜中之肉」還能預防癌症1.木耳 富含膳食纖維可提升飽足感，也能增添菜餚口感。
2.鴻禧菇 含有多醣體，可幫助提升免疫力
3.牛蕃茄 含有茄紅素，可幫助預防癌症
4.小黃瓜 90%以上是水分，熱量非常低且製備方便
5.洋蔥 含有檞皮素、硫化合物，可幫助抗發炎、抗氧化
6.櫛瓜 富含維生素A，幫助抗氧化、維持暗處視覺。