紀錄 久坐的伸展跟反向運動怎樣才能坐得更健康?來看看你是彎曲不耐還是伸直不耐|#啾c物理治療師 #腰痛 #久坐
坐骨神經痛的起點 - 梨狀肌症候群,7個動作消除深臀痛|#梨狀肌症候群 #屁股痛 #啾c物理治療師
一般人我不告訴他,四個改善卡卡髖的簡單方法|#啾c物理治療師 #髖關節
《5分鐘教你解決你的「髖夾擠」!!!》教練!我想好好深蹲!反覆腰痛困擾?試試改善薦髂關節的簡單運動|#啾c物理治療師 #薦髂關節 #反覆腰痛腰痛跑去吊單槓,真的會比復健科拉腰又用嗎? 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。|啾c物理治療師這條好像有讓我的下背瞬間輕鬆
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