焦慮是一種生存祝福。焦慮不是病，只是提醒你需要改變｜天下好讀・導讀《沒事的，我的焦慮怪獸》
管理壓力的辦法，就是讓值得信任的人待在身邊莫名的焦慮，可能來自你的童年 請讓這樣的人陪在身邊｜天下好讀・導讀《沒事的，我的焦慮怪獸》
#昭昭的心理學學習日常