昨天才說睡眠狀況好一點,今天早上又睡眠中斷,噗,一點上床,三點醒,五點醒,最後逼自己數息入睡才勉強到八點再醒,醒來後精神還可以,就開始整理一下家裡、還有開封新買的麥蘆卡蜂蜜,慢慢地等到九點多該出門工作的時間。