[健身] 今天硬舉拉 100 kg 了
然後接著第二個動作就是深蹲，雖然也有上 100，但是就只有個三下四下而已......
感覺還行
兩個大動作都上目前能扛得住的重量後還從健工騎腳踏車回家，看來今天的訓練量應該是剛好?