omeraliao May 27, 2024 04:13AM 2.海鮮包括貝類、蝦子、螃蟹、花枝等,都是高普林食物,高普林的食物,必須要適量吃、減少吃,才能降低痛風發作的風險!3.魚類一般人要多吃魚,但在痛風的人身上,就不是這樣了!特別是鯖魚、鮪魚、鮭魚、白帶魚、虱目魚等,都建議避免!