要被鼻涕淹死的Lilly May 25, 2024 11:17AM 【2週間−5cm】寝たままでOK🔥40代以降の太ももの脂肪をまっすぐ落とす14日ルーティン【足痩せ】下半身胖的理由:1.水腫 2.年齡增加代謝變慢 3.運動不足肌肉減少 4.骨盆傾斜等等的姿勢歪斜影片:連續做14天保證能瘦腿步驟一:用拇指(或其他方便按壓的手指)按壓自己的鼠蹊部(30秒)然後換邊30秒,按壓的時候記得保持呼吸