魚油只對心臟病患有益，研究：健康者吃魚油反提高患病風險沒有心臟問題的人經常服用魚油補充劑，會導致心房顫動的風險增加 13%，中風的風險增加 5%。先前研究發現，魚油中的 omega-3 脂肪酸會影響心臟的電節律，特別是上心室或心房的跳動。但患有心臟病的人，如果定期服用魚油，從心房顫動發展為心臟病發作的風險會降低 15%，從心臟衰竭發展為死亡的風險會降低 9%。
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那我停止吃魚油好了