慕歌之音 May 19, 2024 01:32AM 话说昨天几乎花很长时间走路 (一小时以上), 感觉运动量真的很足够....做公共交通设施来回需要走不少的路, 下班回来后再出去逛街走路......能感觉到大腿和小腿有点酸, 不过有点莫名的成就感,运动量达成