過完年後開始每個禮拜去健身房1-2次
一次是上Zumba 的課 一次是自己運動
今天健檢腹部超音波檢查的時候
醫生：嗯？你最近有改變飲食或運動嗎，脂肪肝差不多沒了（原本有輕度脂肪肝）
看來運動有效果了