為什麼晚睡比較容易早起(而且是早鬧鐘2個小時自動清醒)，早睡反而晚起還起得很不舒服呢……？
早睡：12點準時上床並很快睡著
晚睡：2點過後才睡然後可能躺到3點才睡著
鬧鐘：9點，貪睡到9點半
試了好幾次屢試不爽 不管是晨型人還是夜型人都不太對的感覺