第140張

用呼吸邀請，帶到身體滯礙的部位，讓情緒浮現，尊重直覺的感受。

#我的180天閱讀正念心卡挑戰
#放下 #覺察身體 #正念心卡

被愛是世界上最輕易的事情，因為那是我真實的本性。
#綠色 #彩虹卡

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