#個人儀式的力量

電影 #我的完美日常 裡 ，
主角日復一日照顧盆栽、投販賣機咖啡、選個通勤歌單、睡前閱讀……乃至休假的安排，每個舉措都讓我覺得很有「儀式感」，這讓我忽然想起這本書。

裏頭提到的儀式或許不算少見
但有些觀念卻有種當頭棒喝感，
比如：

「儀式的作用在於宣告與連結」

「儀式」追求「意圖、注意和重複」，若未施加注意力，就只是「習慣」而已。



#讀嘛讀嘛