實驗吧！我要瘋狂養生：厭世記者親身嘗試101天斷食、瑜伽、冥想，一場變健康的大冒險（Netflix影集《...#讀書筆記 看到第二部分瑜珈的中段，作者嘗試了斷食101天，第二週開始口腔發臭，覺得自己一直有異味，然後牙齦腫痛，雖然我沒斷過食，但是每次哭得太厲害牙齦就會痛得要命，我很佩服他可以撐過前兩三個禮拜，然後比較神奇的是在第二週還第三週，她的皮膚回春，除皺看起來少了十歲， 這成因似乎很誘人但還是對我沒用，話說也有間歇性斷食可以試試看。