ಠ_ಠ 偷偷說
#減肥沒錢拿
(鎖tag用)
第103天！本日體重 ：
+0.6
訓前：牛磺酸、L-精胺酸、CLA1000、β-丙胺酸
訓中：一水肌酸、葡萄糖
訓後：魚油、L-精胺酸、CLA1000、B群
睡前：ZMA、益生菌
睡了快十小時 
(鎖tag用)
第103天！本日體重 ：
+0.6訓前：牛磺酸、L-精胺酸、CLA1000、β-丙胺酸
訓中：一水肌酸、葡萄糖
訓後：魚油、L-精胺酸、CLA1000、B群
睡前：ZMA、益生菌
睡了快十小時 +0.6 睡了快十小時