發現自己幾乎每天簡單運動（有流汗狀況下10～20分鐘），排便狀況只有好一點點，真的是只有一點點，還是有感到沒排乾淨，直到因為工作容易腰痠背痛去買了按摩椅墊，也是幾乎每天下班都按，排便更順暢，有時候還會一天兩次， 我買值得了幹！！！