秀樹,自封跨運藍鑽講師 Feb 17, 2024 01:55PM 又陷入「只要想到那件事就會憂鬱」的狀態。發現自己一但陷入這個狀態,就很難自拔。好痛苦。有的困難不是我能控制的,但又克服不了,心態也不知道怎麼轉變,因為會影響生活啊......