HANA。
[心得分享]
按摩小腿內側的三陰交穴,可舒緩生理痛

我的揉法:早晚各一次,用大拇指指腹順時針&逆時針各5~10下
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我覺得這真的很有幫助!!!誠摯推薦大家揉揉小腿!!!!!