【健康與減重】【看到這噗的人快站起來!】
只要維持坐姿1小時,體內一種可以分解血液中的脂肪和膽固醇的激素(敏感性脂肪脢)就會罷工,因此燃燒脂肪的量就會減少90%。
好消息是:只要站起來或伸展一下,就算短短一分鐘,敏感性脂肪脢就會重新開始作用、繼續幫你分解血液中的脂肪和膽固醇。
(其餘重要知識內收)
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