阿曼打 says 之前在日本超市買了一管超便宜去角質摩沙+按摩 gel, 結果超乎想像地好用!!

24 responses to this plurk.

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  September 29, 2008 at 04:10 阿曼打 之前還嘀咕用了會不會皮膚有血痕, 真是不能看不起便宜貨呀!!
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  September 29, 2008 at 04:15 阿曼打 但是一定要洗澡皮膚濕的時後用, 因為超濃超難推, 手酸死了~~~
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  September 29, 2008 at 04:19 ●阿米● says 順便還可以運動, 一舉數得呀
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  September 29, 2008 at 04:18 阿曼打 沒錯, 但是尷尬的是我洗澡前才運動舉過啞鈴呀...一整個手臂酸到在挫...
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  September 29, 2008 at 04:24 REN says 多運動 多健康摟
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  September 29, 2008 at 04:29 小熊東吉 says aaamanda 妳都舉多少磅的?
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  September 29, 2008 at 04:34 阿曼打 都不重. 去 gym 我舉 20 -30 磅而已, 每次 12-15 下, 分三次. 在家我只有一套 8 磅跟 5 磅的啞鈴, 就邊看電視邊舉到流焊
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  September 29, 2008 at 04:37 阿曼打 流汗
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  September 29, 2008 at 04:35 艾迪王 says 學姐好man唷 讚!!
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  September 29, 2008 at 04:42 阿曼打 並不會啦. 這個重量只不過是 "維持" 肌肉. 和我以前大學時的運動量根本不能比. 我猜很多男生當兵都沒我當時那麼拼
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  September 29, 2008 at 04:39 阿曼打 (所以記得噗聚不要一直吹噓當兵的是)
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  September 29, 2008 at 04:45 艾迪王 says 免得學姐馬上到旁邊單手伏地挺身 哈
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  September 29, 2008 at 04:47 阿曼打 我不行啦...神經病!!
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  September 29, 2008 at 04:58 阿曼打 我不是要故意炫燿之類的, 常鍛鍊身體的人本來就會互相交換心得, 只是現在比較慘, 我找不到女生朋友可以研究...
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  September 29, 2008 at 04:58 阿曼打 男生朋友對我的鉛塊重量只會嗤之以鼻, 沒辦點錄用
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  September 29, 2008 at 04:56 小熊東吉 says 那他們都用多少的?
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  September 29, 2008 at 04:59 ●阿米● says 我會拿裝滿水的保特瓶, 曼打也會對我的重量吃之以鼻
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  September 29, 2008 at 05:01 阿曼打 samnmn: 不會呀, 但是你不覺的寶特瓶不好拿嗎?
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  September 29, 2008 at 05:02 阿曼打 mongchan: 好幾個, 看人吧...還有看你的目的呀, 是要增大肌肉, 還是緊實, 減重?
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  September 29, 2008 at 05:05 艾迪王 says 對阿 要有運動效果的話 次數時間比重量重要吧
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  September 29, 2008 at 05:11 阿曼打 看是哪種"效果"啦, 每個人運動目的不同啦
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  September 29, 2008 at 05:13 ●阿米● says 對呀, 寶特瓶會滑手, 可是我弟的啞鈴我舉不動
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  September 29, 2008 at 05:14 阿曼打 自己去買呀, 女生 5 磅差不多吧
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  September 29, 2008 at 05:15 ●阿米● says (因為懶惰... 哈)