方法一:每天至少說一次「滿足了」
方法二:每週至少一次無條件的對別人好
方法三:每天至少對自己說一次「我不需要」
方法四:多接觸大自然
方法五:生活中遇到美的事物,立刻駐足停留享受
New Taipei City, Taiwan
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